Звичка пережовувати їжу лише на одному боці – не просто дрібна особливість, а серйозне навантаження на зубощелепну систему, яке з часом залишає помітний слід на здоров’ї та навіть на зовнішності.
Чому люди починають жувати на один бік?
Організм завжди йде шляхом найменшого опору. Якщо жувати на обох боках стає некомфортно або боляче, щелепа підсвідомо переносить усе навантаження туди, де безпечно.
Найпоширеніші причини:
1.Біль або хвороби зубів. Руйнування зуба через глибокий карієс, пульпіт або запалення ясен змушують уникати контакту їжі з цією зоною.
2.Відсутність зубів (адентія). Якщо на одному боці бракує одного або кількох молярів, потрібна імплантація зубів у Києві, бо людина фізично не може якісно перетирати там їжу.
3.Проблеми з прикусом. Неправильне положення зубів або нерівномірні контакти між ними заважають нормальному жуванню.
4.Травми або наслідки лікування. Тимчасова звичка після видалення зуба чи встановлення невдалої пломби може перерости в стійку автоматичну дію.
Як нерівномірне жування впливає на зуби?
Зуби розраховані на суворе розділення обов’язків. Коли один бік працює за двох, виникає дисбаланс.
- На «робочому» боці
Зуби зношуються значно швидше. Емаль стирається, з’являється підвищена чутливість до гарячого чи холодного, збільшується ризик сколів пломб та руйнування коронок. Окрім цього, через постійне перевантаження страждає пародонт – тканини, що утримують зуб у лунці, що може призвести до їхнього запалення та рухомості зубів.
- На «лінивому» боці
Тут запускається інший процес. Зуби мають властивість самоочищатися під час жування твердої їжі. Коли цього не відбувається, наліт накопичується набагато швидше, перетворюючись на зубний камінь. Як говорить досвідчений челюстно лицевий хірург, це прямий шлях до прискореного розвитку карієсу та гінгівіту (запалення ясен).
Вплив на щелепний суглоб та м’язи
Жування забезпечується парними скронево-нижньощелепними суглобами та жувальними м’язами. Вони мають працювати синхронно. Коли навантаження йде лише на один бік, жувальні м’язи з цього боку перебувають у постійному гіпертонусі, стають щільнішими та більшими за розміром. На протилежному боці м’язи, навпаки, частково атрофуються через брак роботи.
Це призводить до зміщення головки суглоба в суглобовій ямці. З часом з’являються характерні симптоми:
- Клацання, хрускіт або шуми у вухах під час відкривання рота чи жування.
- Біль у ділянці суглоба (біля вуха), який може віддавати в скроню або шию.
- Обмеження руху щелепи — стає важко чи боляче широко відкрити рот.
Сучасна стоматологія професора Весової, м. Київ, пров. Варязький, 14-г, детальніше розповість чому не можна жувати на одну сторону.
Чи може змінюватися форма обличчя?
Так, і досить помітно. Обличчя формується каркасом кісток та м’яких тканин (м’язів та шкіри).
Через те, що м’язи з робочого боку збільшуються в об’ємі через постійне тренування, щока з цього боку візуально стає більш щільною, округлою або підтягнутою. «Лінивий» бік може виглядати дещо згладженим або обвислим.
Окрім м’язової асиметрії, змінюється і лінія підборіддя – нижня щелепа поступово зміщується в бік активного жування, через що перекошується загальна вісь обличчя, куточки губ та лінія очей можуть здаватися непаралельними.
