Хмельницькі військовослужбовці, які нещодавно повернулися з зони бойових дій, взяли участь у комплексній програмі психологічної реабілітації. Заходи спрямовані на зниження рівня стресу, адаптацію до мирного життя та відновлення емоційної рівноваги.
Програма включала індивідуальні консультації з психологами, групові тренінги, арт-терапію, фізичну активність для відновлення організму та духовну підтримку.
Військовий психолог Анастасія Коваленко наголошує на важливості таких ініціатив: “Ця програма допомагає військовим знизити рівень стресу, повернути контроль над власними емоціями та адаптуватися до мирного життя. Ми працюємо з травматичними спогадами, допомагаючи усвідомити їх і знайти способи гармонійної адаптації. Особливу увагу приділяємо фізичним та духовним практикам, які сприяють внутрішній рівновазі.”
Серед індивідуальних занять особливе місце займали техніки м’язової релаксації, дихальні вправи та робота з метафоричними асоціативними картами (МАК) «Де я?». Вони допомагали бійцям виявити приховані переживання та знайти способи їх вирішення.
Групові арт-терапевтичні заняття, зокрема вправа «Долонька», сприяли емоційному відновленню, розкриттю творчого потенціалу та створенню позитивного настрою.
Учасник програми Василь ділиться враженнями: “Після фронту складно одразу переключитися на звичайне життя. Курс допоміг мені зняти напругу, розібратися з накопиченими емоціями та знову відчути себе частиною суспільства. Особливо корисними були групові заняття, де ми могли поділитися досвідом із побратимами.”
